Pečujte o své tělo a mysl v přírodním prostředí

Posilovna v hotelu Bergo v Szklarské Porębě je místem, které spojuje klid a uvolnění s moderní aktivitou. Po dni plném horských túr a poznávání památek se můžete zrelaxovat v naší wellness zóně a poté se vydat na trénink do posilovny. U nás se nemusíte vzdát fyzické aktivity ani během dovolené – zajistili jsme, abyste si mohli užívat jak výbornou kondici, tak blízkost přírody.

Posilovna Szklarska Poręba

Trénujte v srdci Krkonoš

V posilovně hotelu Bergo najdete moderní fitness zařízení, které vám umožní udržet si kondici na nejvyšší úrovni. Navíc okolní příroda Krkonoš poskytuje ideální prostředí pro váš trénink. Díky velkým prosklením proniká do interiéru přirozené denní světlo a úchvatná krajina činí cvičení skutečným potěšením. Ať už preferujete kardio, silový trénink, nebo protahovací cvičení – naše posilovna splní vaše očekávání.

Trénink kdykoliv

Plná svoboda

Pro naše hosty je posilovna dostupná 24 hodin denně. Ať už dáváte přednost rannímu tréninku při východu slunce nebo večernímu uvolnění po aktivním dni na horách, naše moderní vybavení je vám vždy k dispozici.

Samostatnými uživateli posilovny mohou být pouze osoby starší 16 let. Děti do 10 let a mládež do 16 let by neměli posilovnu používat bez dohledu zákonných zástupců.

Posilovna s výhledem

Posilovna 24/h

Posilovna v horách

Trénink

Regenerace

Moderní vybavení, účinný trénink, výjimečné výsledky

Vybavení k Vaší dispozici

Trénink bez omezení

Nabízíme Vám profesionální vybavení, včetně:

stacionárního kola / běžeckého pásu / eliptického trenažéru / a posilovací věže

Najdete zde také:

cvičební podložky / lavičku
činky o hmotnosti od 4 do 14 kg,

které umožňují různorodé tréninky přizpůsobené Vašim potřebám.

BUĎ AKTIVNÍ

Pečuj o pohyb svého těla

Způsob, jakým odpočíváme, by měl být přizpůsoben našim preferencím a potřebám. Ve vybrané dny týdne můžete využít různé formy fyzické aktivity. Podle sezóny Vás zveme na pěší a cyklistické výlety, v zimě na lyžování a skitouring.

Regenerace – Klíčový prvek úspěchu

Odpočinek je součástí tréninku

Po intenzivním tréninku je správná regenerace nezbytná. Je důležité pamatovat na protažení, které podporuje pružnost svalů, a také využít wellness zónu, kde sauna nebo masáže mohou pomoci zmírnit svalové napětí. Regenerace umožňuje lepší výsledky v následujících trénincích a snižuje riziko zranění.